갱년기 체중 증가1 폐경기전조증상 체중 증가·우울감 원인 분석 여성의 삶에서 중요한 전환점인 폐경기는 많은 변화를 동반합니다. 특히 폐경기 전조증상으로 인해 체중 증가와 우울감이 느껴질 수 있습니다. 이는 여성 건강에 영향을 미치는 다양한 요소들이 복합적으로 작용하기 때문입니다. 오늘은 이러한 폐경기 전조증상의 원인에 대해 깊이 있는 분석을 해보도록 하겠습니다. 체중 증가와 우울감은 무엇 때문에 발생하며, 이를 어떻게 관리할 수 있는지에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다.체중 증가의 배경 호르몬 변화와 신진대사 여성의 몸에서 호르몬은 중요한 역할을 합니다. 폐경기를 맞이하면서 에스트로겐 수치가 감소하게 되고, 이는 신진대사 변화와 직결됩니다. 에스트로겐은 지방 저장과 연관이 있으며, 이 호르몬의 변화는 체중 변화를 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 신진대사가 .. 2025. 9. 15. 이전 1 다음
